Здравствуйте. Для начала Вам сейчас необходимо взять себя в руки. Я уверен, что Вы прокручиваете момент расставания у себя в голове, этого ни в коем случае делать нельзя. Сейчас вам нужно постараться забыть этот момент, как страшный сон. Я бы посоветовал Вам не засижываться дома. Почаще бывайте на природе, общайтесь с друзьями, причем общих с Вашем парнем друзей лучше удалить из круга своего общения. Также, было бы не плохо бросить все свои силы на занятия работой. Уверен, это поможет Вам отвлечься.

Если у вас ноги отекают не регулярно, то можно сделать вывод, что это происходит тогда, когда вы выпиваете много жидкости, а почки не успевают с ней справиться. Попробуйте ограничить потребление соли, так как она негативно влияет на задержку воды в организме. А для того, чтобы быстро снять отечность - выпейте мочегонное средство. Прилягте на один час, только подложите что-нибудь под ноги, чтобы ноги лежали под углом 30 градусов. В течении часа все должно пройти!

Если Вы боитесь или стесняетесь общаться с людьми, то Вам будет сложно в будущем: при устройстве на работу и т.д. Существует масса курсов, чтобы избавится от Вашей проблемы, например, курсы ораторского мастерства. Походив туда, Вас научат правильно держаться перед публикой. Или есть еще один вариант, разговаривайте со своей семьей каждый вечер, длительное время и у Вас пропадет застенчивость.

Чтобы раскрутить свой сайт и «поставить» его в поиске как можно выше нужно, прежде всего, грамотно выполнить верстку самого сайта, поскольку именно в этом и заключается большой процент успеха нахождения сайта поисковыми системами. Главным образом выберите наиболее подходящие для своего сайта ключевые слова, заголовок сайта и его описание. Используйте как можно больше анкоров, то есть внешних ссылок, однако не злоупотребляйте одинаковыми словосочетаниями для ними, поскольку это может отправить ваш сайт наоборот на более нижние позиции.